Карта - тренировка за определяне на далечна точка за атака на обекта

Тренировки: Определяне на далечна точка за атака на обекта

Bgorienteering.net започва серия от материали, с които се надява да е в помощ на на треньори и млади състезатели в техните тренировки. За начало представяме една популярна тренировка – упражнение […] Read more »
Илюстративна снимка - бутилка вода

Как най-добре да се възстановим след тежка тренировка

Днес поддържането на добрата форма и ходенето на фитнес не е само мода, а проява на здрав разум. Физиологът Джо Костело обяснява в брой №118 на ВВС Знание как най-добре […] Read more »
Андрей Абаджиев, илюстративна снимка за ски ориентиране

Покана за ДП по ски ориентиране – см. щафета, дълга и щафета

Организаторите на Държавното първенство по ски ориентиране – смесена щафета, дълга дистанция и щафети, публикуваха поканата на събитието. То ще се проведе между 24 и 26 януари, а организатор е […] Read more »
Боян Иванджиков

Боян Иванджиков спечели Меджик Кингс Къп

Българският национал Боян Иванджиков спечели двудневното състезание Меджик Кингс Къп, което се проведе в близост до Мадрид и беше част от Максимус Уинтър О-Камп. Боян, който се състезава за клуба […] Read more »
Илюстративна снимка - бегач

Златните 20: Правилата за 10-те процента и двата часа

Продължаваме със златните правила на бягането. След като посочихме първото – това за специфичността, сега ще обърнем внимание на още две. Увеличавайте разстоянието на бягане по време на тренировка с […] Read more »
Старт на Националния крос "По стъпките на Васил Левски"

Покана за Национален крос “По стъпките на Васил Левски”

Организаторите на националния крос “По стъпките на Васил Левски” публикуваха поканата за събитието. Кросът ще се проведе на 15.02.2020г. Стартът е пред паметната плоча на ул. “Васил Спасов” в град […] Read more »
Боян Иванджиков

Боян Иванджиков най-добър на състезание в Испания

Боян Иванджиков спечели първия етап от състезанието по ориентиране Меджик Кингс О-къп, част от Максимус Уинтър О-камп, което се провежда в Сиера де Кредос, близо до Мадрид. Събитието се провежда […] Read more »
Награждаване на мъже 14 на купа Вариант 5 2019

Ранглиста мъже 14 – статистика и анализ

В края на 2019 г.Bgorienteering.net публикува челните десятки на най-добрите състезатели и състезателки в групите на 12 и 14 годишните. В няколко материала ще ви представим малко повече данни и […] Read more »
Илюстративна снимка - бягащ състезател

20 златни правила на бягането (първа част)

Как да бягаме повече и с по-голям ефект? Един от основните въпроси за всеки, който има амбиции в своя спорт, който е свързан с тази физическа акивност. Тези 20 прави […] Read more »
Тренировка на Наталия Гемперле

Как тренира Наталия Гемперле

Коледните и новогодишни празници отминаха и е време да си спомним, че новият състезателен сезон започва след броени дни. За световния елит почивката по празниците е лукс, който трудно може […] Read more »