Отложиха ДП ски ориентиране

Поради липса на сняг, Държавното първенство по ски ориентиране на Узана се отлага за по-късна дата и при наличие на достатъчна снежна покривка. Програмата на състезанията предвиждаше смесена щафета, дълга и щафета... Read more »

Наредба за купа “Трети март”

Организаторите на състезанията за купа “Трети март” публикуваха наредбата на събитието. То ще се състои на 1 март 2020 г. района на с. Къртожабене, близо до Плевен. Вижте наредбата Read more »

Златните 20: Десетминутното бягане и двата дни

Продължаваме поредицата “Златните правила на бягането” с още две важни особености. Започвайте всяко бягане с 10 минути ходене или леко тичане, а след тренировка правете същото за отпускане. Загрявката подготвя тялото за... Read more »