По трасето на Мисионис Трейл

Плуване или бягане – кое гори повече калории?

puls.bgСред всички форми на спортуване и поддържане на физическата активност бягането и плуването се радват на най-много почитатели. Практикуването и на двете занимания е ефективен начин за горене на голямо […] Read more »
Илюстративна снимка - калории

Калории се горят и след тренировката

BGathletic.com Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето на калории продължава и дълго след това. […] Read more »