Илюстративна снимка на бягащи жени

Правилното дишане по време на тренировка

Едно от изключително важните неща, което трябва да знаем докато спортуваме, е как да дишаме правилно по време на тренировка. Това е така, защото благодарение на дишането тялото и работещите […] Read more »