Компасът е особено важен за ориентировача, независимо от нивото на неговата подготовка или опит. Еднакво необходим както в горските райони, така и по време на градските спринтове.
Тренировката е подходяща за начинаещи и за състезатели на младежко ниво. Представлява практика за придвижване, когато отсечката или част от нея е между две пътеки.
С това упражнение ще може да се улесни оценката за разстоянието между пътеките и изобщо между два големи опорни ориентира.
Необходим е равнинен терен с относително малко обекти между пътеките. За нуждите на заниманието те могат да бъдат елиминирани от картата, тъй като не са обект на внимание в него.
На фигурата е даден пример за провеждане на тренировката. След старта се определя посоката към контролната точка, а след достигането й се бяга до следващия старт и така няколко пъти според изискванията на треньора.
Тренировката е полезна и по отношение на това, състезателят да игнорира обкръжаващите го обекти по пътя към голям опорен ориентир.
За анализа на тренировката е добре да има поставени знаци, както и да се наблюдава gps трак, за да се види ефекта от бягането в определената посока.
Можете да подпомогнете Bgorienteering.net като се абонирате за канала му в YouTube. Достигането на определен брой абонати, ще позволи да се предава на живо през най-популярната видео платформа!