бягане Архиви • Българският сайт за ориентиране https://bgorienteering.net/tag/бягане/ bgorienteering.net Sun, 01 Dec 2024 14:25:26 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://bgorienteering.net/wp-content/uploads/2018/10/cropped-OWA-Logo-running-man-only-1-32x32.jpg бягане Архиви • Българският сайт за ориентиране https://bgorienteering.net/tag/бягане/ 32 32 Биомеханика на бягането https://bgorienteering.net/%d0%b1%d0%b8%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/ Wed, 08 Dec 2021 10:10:43 +0000 https://bgorienteering.net/?p=7962 Илюстративна снимка за бягане в снягАвтор Ваня Кърпарова, преподавател Департамент по спорт на Софийски университет/runningzone.bg Бягането е естествено-приложно двигателно действие. След като се изправи и проходи, детето съвсем естествено започва да бяга. Любителското бягане като […]

Материалът Биомеханика на бягането е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> Спортни клубове поискаха дейности на открито по време на извънредното положение https://bgorienteering.net/%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%85%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bd%d0%b0/ Sat, 21 Mar 2020 14:06:30 +0000 https://bgorienteering.net/?p=4413 Илюстративна снимка - бягащ състезателВ открито писмо до премиера, министрите на здравеопазването и спорта, и до ръководителя на Националния оперативен щаб шест спортни клуба настояват да остане разрешен индивидуалният спорт на открито, при спазване […]

Материалът Спортни клубове поискаха дейности на открито по време на извънредното положение е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> Доза мотивация с Григор Караиванов https://bgorienteering.net/%d0%b4%d0%be%d0%b7%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%80-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2/ Mon, 03 Feb 2020 12:08:09 +0000 https://bgorienteering.net/?p=4012 Григор КараивановБившият национален състезател, участвал на две световни първенства и една от основните движещи сили на СКО Трапезица 1954 Григор Караиванов, дава своите съвети за спортна мотивация. Ситуацията е позната. Ежедневието […]

Материалът Доза мотивация с Григор Караиванов е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> Златните 20: Правилото на познатата храна https://bgorienteering.net/%d0%b7%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-20-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd/ Mon, 20 Jan 2020 15:52:24 +0000 https://bgorienteering.net/?p=3924 Илюстративна снимка на бягащи мъжеПродължаваме поредицата за златните правила на бягането с интересно напътствие, свързано с храненето. Не яжте и пийте нови неща преди или по време на състезание или тежка тренировка. Придържайте се […]

Материалът Златните 20: Правилото на познатата храна е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> Как да бягаме в зала https://bgorienteering.net/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bc%d0%b5-%d0%b2-%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b0/ Tue, 03 Dec 2019 10:56:11 +0000 http://bgorienteering.net/?p=3625 Как да бягаме в зала, когато навън е ужасен студ и сняг? Вероятно по-голямата част от активно трениращите и тези, които бягат за здраве, биха предпочели да се закаляват и […]

Материалът Как да бягаме в зала е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> Ден преди Маратона на София – падна рекордът на 42 195 м (видео) https://bgorienteering.net/%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be/ Sat, 12 Oct 2019 11:43:37 +0000 http://bgorienteering.net/?p=3302 Илюстративна снимка на бягащи мъжеЕлиуд Кипчоге стана първият мъж в света, който завършва маратонско бягане под два часа. Това се случи във Виена, където кенийският бегач спря часовниците на 1:59:40.2 часа. 34-годишният Кипчоге бе […]

Материалът Ден преди Маратона на София – падна рекордът на 42 195 м (видео) е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> Плуване или бягане – кое гори повече калории? https://bgorienteering.net/%d0%bf%d0%bb%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5-%d0%ba/ Tue, 19 Feb 2019 12:12:37 +0000 http://bgorienteering.net/?p=674 По трасето на Мисионис Трейлpuls.bgСред всички форми на спортуване и поддържане на физическата активност бягането и плуването се радват на най-много почитатели. Практикуването и на двете занимания е ефективен начин за горене на голямо […]

Материалът Плуване или бягане – кое гори повече калории? е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]> За или против бягането в снега https://bgorienteering.net/%d0%b7%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b2-%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0/ Sat, 19 Jan 2019 08:31:38 +0000 http://bgorienteering.net/?p=603 Илюстративна снимка за бягане в снягBGathletic.com Към бягането много хора се отнасят положително, защото знаят предимствата и добрите резултати от него. Само, че през зимата нещата не са толкова категорични и еднозначни. Бягане за здраве […]

Материалът За или против бягането в снега е публикуван за пръв път на Българският сайт за ориентиране.

]]>