Златните 20: Правилото на познатата храна

Продължаваме поредицата за златните правила на бягането с интересно напътствие, свързано с храненето. Не яжте и пийте нови неща преди или по време на състезание или тежка тренировка. Придържайте се към храните... Read more »

Протокол No10 за решения на УС на БФО от 18.12.2019 г.

Read more »

Златните 20: Десетминутното бягане и двата дни

Продължаваме поредицата “Златните правила на бягането” с още две важни особености. Започвайте всяко бягане с 10 минути ходене или леко тичане, а след тренировка правете същото за отпускане. Загрявката подготвя тялото за... Read more »

Правилното дишане по време на тренировка

Едно от изключително важните неща, което трябва да знаем докато спортуваме, е как да дишаме правилно по време на тренировка. Това е така, защото благодарение на дишането тялото и работещите мускули се... Read more »

Може ли спортното постижение без науката*

Докъде е човешката граница и кога навлиза науката в спортното постижение? Спортът и науката вървят ръка за ръка повече от шест десетилетия, оттогава, когато започнаха да се формират национални отбори и любителите... Read more »

Протокол No9 за решения на УС на БФО от 23.11.2019 г.

Read more »

Протокол от заседание на Комитет “Лятно ориентиране” – 9.11.2019 г.

Read more »

Витамините, които правят децата здрави

На прага на зимата децата се нуждаят от цялата палитра витамини и минерали за да бетонират имунните си сили. За тези, които се занимават със спорт, нуждата от прием на витамини става... Read more »

От историята с “Народен спорт”: Подводно ориентиране

След дълго отсъствие, справките от историята на българското ориентиране се завръщат в Bgorienteering.net с кратка информация относно провеждането на XVII-те състезания по подводно ориентиране в България. Откриваме я в брой 113 (4393)... Read more »

Протокол 7 от УС на БФО от 22 септември 2019

Сайтът на Българската федерация по ориентиране публикува протокола номер 7 от заседанието на УС, проведено на 22 септември 2019 г. Read more »